Corrida 8Km Indaiatuba - Circuito Cidades Paulistas.

           17 de Junho de 2012 - Piracicaba

========== Treinos ===========================
Exercícios nas AAL e intercalei duas corridas de 11 Km cada.
A última na quinta foi preocupante com dor na panturrilha aparentando câimbra.
Obrigou-me a diminuir no 9 Km.
Outra preocupação foi o dedinho do pé direito que está inchando.
Descanso na sexta/sábado e pronto para a corrida de 8 Km

=========== Kit e Chip ========================
Corrida domingo(17junho2012)9:00h em Indaiatuba.
Com casamento no sábado(16) em Campinas resolvemos aproveitar a viagem e dormimos em Campinas.
Conhecendo o Apê recém-comprado de Minha irmã dormi lá.
Café da manhã uma mordomia. O apê é ótimo e tem uma vista privilegiada do nascer do sol.
Obrigadão Marili. Foi bom demais.

Cheguei sozinho em Indaiatuba as 7:30h e já estava bem movimentado o local do evento.
No estacionamento conheci o Marcelo de São Paulo.
Ele correu e seus pais caminharam.

........Valeu Marcelo. Sempre é bom conhecer fanáticos por corridas.
Também estacionamos próximo a van de Santo André e trocamos fotos.
.....fotos do pessoal de Santo André.

........Valeu pessoal de Santo André.
Avisei a todos que domingo(24junho) tem corrida em Piracicaba com pamonha e tudo...rs.

Como sempre procurar o nome no painel e entrar na fila dos Chip e Kit.
Com o n.295 já no peito e Chip no tênis tirei fotos.
           Dorival e amigos da equipe Performance do prof. Wellington.

............Irene, Dorival, Mariana, Noeme e Fernando.
Aquecendo na avenida encontrei tbém o Marcos A. de Jesus e o Danilo Furlan.
Reconhecendo o inicio da largada deu para ver que seria uma subida mas curta.

.....Agora era aquecer e esperar a largada......

=================== Dada a Largada ==================

...fotos da largada...

Sem a fotógrafa eu tinha que tirar o máximo possível de fotos.
Devido ao casamento todos foram dormir tarde e ninguém se habilitou a levantar cedo no domingo para correr ou assistir.
As fotos são importante para recordação.
Dada a largada saí sossegado como sempre.
Um pequeno aclive e vamo que vamo.
O Marcelo e o Mario passaram, gritaram meu nome e seguiram em frente num ritmo acelerado.
Logo vencemos o aclive e correndo ao lado de uma ciclovia fomos descendo. Sempre aproveito as descidas e solto o corpo ultrapassando alguns. Como era inicio todos aceleraram e ...tch  tch ....nada de ultrapassar..rs.
Pelo mapa altimétrico eu sabia que só teria uma longa subida respeitável no final.
Então eu poderia forçar o percurso todo e no final seria velocidade econômica de chegada.
O interessante é que a medida que eu ultrapassava logo eu recebia o troco num aclive.
E também devido a grande quantidade de corredores estava difícil marcar alguns para ir disputando.
Alcancei a Verônica (equipe Performance)e corremos juntos um tempo. Uma descida convidativa despedi da Verônica e soltei o corpo.
Depois de muitos sobe e desce percebi que 3 corredoras estavam na mesma velocidade minha e trocando posições.
Engraçado que uma delas estava sofrendo com soluços e ficou tempo do meu lado sofrendo e soluçando....rs.
Troquei posições tbém com uma corredora de Americana de amarelo.

Ultrapassei o Fernando justamente numa sombra enorme dos edifícios ao lado.
Brinquei com ele:  " Vamos Fernando, vamos levar essa sombra junto."

Tbém vi na minha frente o José A. Domeneghetti e estava muito próximo.
Será que consigo alcança-lo ? Tentei aumentar o ritmo mas seria suicídio nesse momento.
Estava no meu limite e uma câimbra nessa hora era tudo o que eu não desejava.

Como 8 Km passa rápido , logo estávamos na subida longa e sofrida.
O percurso foi uma volta em um maravilhoso parque.
Agora vinha a parte mais triste.
Como não estou bom em subidas o pessoal devagar iam me ultrapassando.
Preciso urgente eliminar meus pesinhos extras...rs.

Faltando 400 metros a Verônica me alcançou.
Corremos juntos e passamos o portal marcando 48:00 minutos.
Valeu Verônica pelo apôio.

Fiz os 8 Km com a média de 6m/Km.
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Foi uma corrida legal melhorei mais um tiquinho.
Minha meta é correr 10Km abaixo dos 60 minutos.
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Vamos as frutas, água e medalha. ....  e Fotos da turma.

fotos dos amigos....Equipe Performance do Prof. Wellington.
..

 fotos dos amigos..

 ...Equipe de Americana.
Tbém fiz propaganda e avisei a todos que domingo(24junho) tem corrida em Piracicaba com pamonha e tudo...rs.



========   classificação =========

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Agora é selecionar as 100 fotos e escrever o relato.
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