CORRIDA SOLIDÁRIA FAMÍLIA IBIS 2012

 09 de Dezembro de 2012

============== Treinos da semana=================
Duas corridas muito próximas
Sábado as 15:00h eXplore 10Km e domingo 8:00h IBIS 5Km.
Fiz um longão de 13 Km com acelerações.
O joelho reclamou. Resolvi fazer algo com menos impacto.
Fiz dois dias de rampa.
Perto de casa tem uma rua bem inclinada.
E tbém a rua é toda remendada simulando as trilhas de Tupi.
A corrida em TUPI foi muito dura devido ao calor mas terminei tranquilo.  
Agora era enfrentar os 5 Km no shopping Piracicaba.
Pretendo sair no fundão com algum amigo e ir batendo papo num ritmo lento.

================ Kit e Chip =======================
Sábado 12:30h já estava com os dois Kits/Chips.
Uma linda camisa branca com os símbolos do hotel IBIS.
Chip descartável que facilita na chegada.
Encontrei amigos organizadores e corredores:
Eduardo, Heloísa, Décio, Nayara, Kriok Fábio, Sturion..etc

=========== Uma surpresa ==========================
Meu número não estava na lista.
Atenciosamente minha amiga Nayara resolveu rapidinho.

============ Largada as 8:00h =====================
Corrida perto de casa. Percurso semelhante ao da corrida TRIFATTO.
Porém em sentido contrário e com chicanas na av. atrás do Lar dos Velhinhos.  Uma volta 5Km e duas voltas 10Km.

O percurso tem asfalto remendado e asfalto velho com muita irregularidade.
Levantei cedo preparei o café e as 7:15h já estava tentando entrar no estacionamento do shopping.
Minha esposa viria mais tarde fotografar.
Todos carros chegando juntos congestionou a entrada.
Estacionei fora para ganhar tempo e segui a pé com a Karime e o Sturion. Uma foto como recordação.

Karime e Sturion. Dois fanáticos por corridas

                                    
                                       Chegando e encontrando amigos.

O local estava bem movimentado e o sol brilhando alertando para outro dia quente. O sábado tbém foi muito quente.
Sempre tirando fotos para recordar o momento.

Faltando poucos minutos um grupo começou a se aquecer.
Escolhi correr 5 Km .
O locutor começou a alertar para a largada e todos começaram a se posicionar para uma melhor largada.
Algumas fotos mostrando a apreensão e alegria de estar ali naquele momento.
Muitos amigos e parentes ficam do lado de fora desejando boa corrida.

======= Vamos à Largada 10 Km e 5 Km juntos =================
Saí no fundão junto com o Sérgio Furtuoso.
Devagar e conversando fomos tocando.

           Agradeço minha amiga Mara Bombo pela foto.   Valeu Mara.

Passamos a ponte e logo estávamos na av. que faz fundo com o Lar dos Velhinhos.
Essa av. tem um asfalto velho e todo irregular exigindo maior atenção dos atletas.
As famosas chicanas para complementar os 5 Km foram colocadas nessa av.
Correndo cruzando com conhecidos e gritando.
           Vi a Janaina desejei boa corrida.

Vi o Leandro namorado da Paula e brinquei com ele. Gritei tbém para o Bicheiro...etc

O Sérgio do meu lado tbém gritou para amigos.
Depois do vai e volta e da gritaria chegamos na ponte nova.
Logo vi minha esposa sentada e tbém o mini helicóptero flutuando na ponte.

Em casa ela comentou que levou o maior susto: Um zunido e um vento sobre a cabeça.
Na noite anterior tinha assistido um filme sobre ET´S.
Olha para cima e !!!??..... Deu um berro que os meninos se assustaram...rs.


.......

Eu o Sérgio entramos na ponte mas com muitos na nossa frente.
O Sérgio é muito maior que eu e usando uma camisa verde limão...rs.
Imaginei que ele sairia nas fotos mas eu..tch..tch.
Tentei melhorar minha posição para ser fotografado.

Agora subindo a av. Rui Barbosa estamos aprox. 1200 m do portal.
No meio da av. uma moto buzinando alertando para todos abrirem e facilitar os corredores dos 10 Km passando.
Normalmente eu cruzo o portal antes deles chegarem.
Mas como estamos num ritmo bem sossegado vamos ser ultrapassado.

Como estou acostumado a correr 10 Km assustei que o portal já estava logo ali.  Foi rapidinho..rs.

Osmir e Sérgio chegando. Maravilhoso esse momento.

        Chegamos e nos cumprimentamos. Mais uma vencida. valeu Sérgio.
Tirei a maquina do bolso e comecei a fotografar a chegada de alguns conhecidos.

.............. A chegada é um dos momentos que a adrenalina vai a mil............
............Alguns já se acostumaram mas para os novatos é maravilhoso ..........

José emocionado: Sua filha Camila chegou. Parabéns.

icionar legenda

Parabéns a familia Rodrigues.

Parabéns Augusto.

Parabéns Juliana.

Mara está muito chick. Chegando toda sorridente. Abraços Mara.

PARABÉNS LUISE MARTA BAUCH (44).

Fiquei ali uns 10 minutos e depois resolvi pegar minha medalha e me hidratar.
Na saída encontrei a Veruska, Jean, Gustavo e Janaina.

       Todos cansados, suados mas alegres irradiando saúde e felicidades.
         Correr é isso. É muito bom.

  Ficamos ali conversando e fotografando.

  Logo outros conhecidos e amigos e mais fotos.

Encontrei meu amigo Paulo Ozaki do Blog CORRECORAÇÃO  que esta voltando de uma lesão.
Valeu Paulo. Fico contente que tenha voltado firme e forte. E vamo que vamo.

Grande Paulo Ozaki. Esta de volta.

          Animação geral. Todos felizes por estar aqui divertindo e curtindo os  amigos.

Valeu Sérgio. Mais uma vencida.

Lisandro e amigos. Mais uma vencida Lisandro. Abraços.

Humberto e Iranildo dois fanáticos de Piedade.

Nayara parabéns pelo evento. Excelente. O Décio que se cuide vc está muito bonita.

Lilian, Alê um forte abraço e vamo que vamo.

Eu e o Eduardo < VIDA + SAÚDE >

Parabéns: Fabio, Simone, Karime, Vivi, Marcelo, etc...Ainda não sei o nome de todos.

Marco estou aguardando a corrida UNIMED em Maio/2013.  Abraços.

Esse pessoal é da PESADA.   Prof. J.Aragão e seus INSANOS. Abraços a todos.

Vamos aos Pódium.

..

                                         ===== <  Parabéns Paula  > ======

                     ============ <  Parabéns Silvana  > =====

... Acabou a bateria....tch..tch..

Fim de festa.
Um sol quente incomodando resolvi voltar para casa tomar um merecido banho.
Almoçar e após uma mini soneca manusear as fotos.

Agradeço a todos que tem participado de minhas peripécias.
Correr, curtir os amigos, fotografar e rir muito.

Agora fim de ano tem uma corrida em Bragança Paulista dia 16 Dez.
Já me inscrevi e estou criando forças para levantar cedo...risos.


Abraços a todos e deixem um recadinho como anônimo que não exige senha.

                               Artigo da Revista HOTEL IBIS....Clikar AQUI

                             Visita e recado do Alexandre.   Valeu Alexandre.
                             Esse OVNI é muito legal


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