32ªmini-Maratona de Americana - 5 Km e 10 Km

                         20 de Maio de 2012 - Piracicaba

========== Treinos ==================
Meus treinos foram escadas, rampas e tiros.
Devido acúmulo de exercícios não consegui treinar 10 Km.
Diariamente exercícios diversos na AAL.
Descanso no sábado e pronto para a corrida.
=========== Kit e Chip ================
Corrida domingo(20maio)9:00h em Americana.
Passei as 7:00 na casa do Sr Edson Vergilio e logo estávamos na na Av. Rafael Vitta 1300.
 Sempre algumas perdidas eu dou mas chego...rs.
                    Na chegada conheci o Nivaldo (75) e o Sandro de Nova Odessa.

       O Sandro se propôs a fotografar o que foi excelente porque correr e fotografar é impossível.
=============  Obrigado Sandro - As fotos estão ótimas  ======

Com o n.35 já no peito e Chip no tênis passear, cumprimentar os conhecidos e tirando fotos.

.............Conheci pessoalmente o Paulo M. Ozaki (Prudence).

.. O Paulo também é Blogueiro e tem o Bloog - CORRE CORAÇÃO - com calendário da região.
                                                    http://correcoracao.blogspot.com.br/

Após aquecimento vamos para a largada.

=================== Dada a Largada ==================

....................... Obs: tem 350 fotos no album... clikar AQUI...............

Dada a largada saí sossegado como sempre.
Aparentemente poucos corredores o que facilita as ultrapassagens...quando conseguimos...rs.
Passei pelo fotógrafo e agora era procurar um ritmo bom para fazer uma boa corrida.
Com o percurso em mente eu sabia que após uns 1.000 m passaríamos de novo pelo fotógrafo.
Novas fotos e agora encarar a subidona. No começo é tranquila mas ela vai aumentando a inclinação devagar.
Quem não conhece se surpreende e acaba andando no final.
Não demorou muito e os corredores de ponta estavam descendo e fui gritando para alguns conhecidos. Preté, Anderson, Prudence, Edson Vergilio...etc.
O ritmo ia caindo a medida que a inclinação aumentava.
Até que enfim após uma curva a esquerda avistei o final da sofrida subida.

==========  Surpresa ====================
Eu já conhecia de 2011 mas não lembrava. A família que reside no topo da subida fornece laranja descascada e fatiada para os corredores. É um momento de total desconcentração.
Sempre perco alguns segundos saboreando uma meia laranja.
Preparando para descer ultrapassei uma corredora que trotava devagar e logo a reconheci.
Era a Myla fanática e fantástica corredora, blogueira também. Loucos Por Corrida.   http://mylavitacchi.blogspot.com.br/
Ela estava sofrendo com um resfriado que estava atrapalhando sua corrida.
 Vamos Myla guerreira como sempre.

Agora era descer e descer. Soltar o corpo e acelerar.
Eu sempre ultrapasso nessa descidona e vamo que vamo.
Como toda mordomia acaba logo cheguei paralelo ao portal de largada. Terreno plano e asfalto rústico.
Fiz a volta e passeio junto ao portal de largada.

 ......... Observem que estou a esquerda e a turma dos 5 Km estão chegando a direita.
Agora teríamos que retornar e passar novamente pelo portal de largada. Mas os orientadores indicaram para subir e encarar a subidona de novo.

Subindo, subindo e faltando 500 m para o topo ultrapassei um cadeirante sofrendo para chegar ao topo.
Temo que tirar o chapéu para as pessoas fortes e determinadas.
Chegando ao topo outra meia laranja e mais uma mini paradinha.

Praticamente o resto era só mordomia. Soltar o corpo na descida e chegar sossegado.

========  Susto  =================
 Passei no portal com 57:xx
Foi um susto. 10 Km em 57 minutos ??? " UM RECORD."
Cheguei perguntando para todos: esse cronômetro esta certo ?
Afirmaram que sim.
Um pouco desconfiado mas contente fui as frutas, medalha, açaí ..etc.
É interessante que muitos estavam eufórico com o resultado.
Quem correu com GPS já sabia que corremos só 9 Km e logo eu também cai na real.
Mas 6m/km x 9Km = 54 minutos - Eu fiz em 57 minutos.
Estava ótimo. Mais uma para meus arquivos.

 =========  lista da classificação =========

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Alguns amigos e conhecidos............

Agora é selecionar as 300 fotos e escrever o relato.
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......Minhas fotos clikar AQUI.
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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