segunda-feira, 18 de junho de 2012

Corrida 8Km Indaiatuba - Circuito Cidades Paulistas.


           17 de Junho de 2012 - Piracicaba

========== Treinos ===========================
Exercícios nas AAL e intercalei duas corridas de 11 Km cada.
A última na quinta foi preocupante com dor na panturrilha aparentando câimbra.
Obrigou-me a diminuir no 9 Km.
Outra preocupação foi o dedinho do pé direito que está inchando.
Descanso na sexta/sábado e pronto para a corrida de 8 Km

=========== Kit e Chip ========================
Corrida domingo(17junho2012)9:00h em Indaiatuba.
Com casamento no sábado(16) em Campinas resolvemos aproveitar a viagem e dormimos em Campinas.
Conhecendo o Apê recém-comprado de Minha irmã dormi lá.
Café da manhã uma mordomia. O apê é ótimo e tem uma vista privilegiada do nascer do sol.
Obrigadão Marili. Foi bom demais.

Cheguei sozinho em Indaiatuba as 7:30h e já estava bem movimentado o local do evento.
No estacionamento conheci o Marcelo de São Paulo.
Ele correu e seus pais caminharam.


........Valeu Marcelo. Sempre é bom conhecer fanáticos por corridas.
Também estacionamos próximo a van de Santo André e trocamos fotos.
.....fotos do pessoal de Santo André.

........Valeu pessoal de Santo André.
Avisei a todos que domingo(24junho) tem corrida em Piracicaba com pamonha e tudo...rs.

Como sempre procurar o nome no painel e entrar na fila dos Chip e Kit.
Com o n.295 já no peito e Chip no tênis tirei fotos.
           Dorival e amigos da equipe Performance do prof. Wellington.

............Irene, Dorival, Mariana, Noeme e Fernando.
Aquecendo na avenida encontrei tbém o Marcos A. de Jesus e o Danilo Furlan.
Reconhecendo o inicio da largada deu para ver que seria uma subida mas curta.

.....Agora era aquecer e esperar a largada......

=================== Dada a Largada ==================

...fotos da largada...





Sem a fotógrafa eu tinha que tirar o máximo possível de fotos.
Devido ao casamento todos foram dormir tarde e ninguém se habilitou a levantar cedo no domingo para correr ou assistir.
As fotos são importante para recordação.
Dada a largada saí sossegado como sempre.
Um pequeno aclive e vamo que vamo.
O Marcelo e o Mario passaram, gritaram meu nome e seguiram em frente num ritmo acelerado.
Logo vencemos o aclive e correndo ao lado de uma ciclovia fomos descendo. Sempre aproveito as descidas e solto o corpo ultrapassando alguns. Como era inicio todos aceleraram e ...tch  tch ....nada de ultrapassar..rs.
Pelo mapa altimétrico eu sabia que só teria uma longa subida respeitável no final.
Então eu poderia forçar o percurso todo e no final seria velocidade econômica de chegada.
O interessante é que a medida que eu ultrapassava logo eu recebia o troco num aclive.
E também devido a grande quantidade de corredores estava difícil marcar alguns para ir disputando.
Alcancei a Verônica (equipe Performance)e corremos juntos um tempo. Uma descida convidativa despedi da Verônica e soltei o corpo.
Depois de muitos sobe e desce percebi que 3 corredoras estavam na mesma velocidade minha e trocando posições.
Engraçado que uma delas estava sofrendo com soluços e ficou tempo do meu lado sofrendo e soluçando....rs.
Troquei posições tbém com uma corredora de Americana de amarelo.

Ultrapassei o Fernando justamente numa sombra enorme dos edifícios ao lado.
Brinquei com ele:  " Vamos Fernando, vamos levar essa sombra junto."

Tbém vi na minha frente o José A. Domeneghetti e estava muito próximo.
Será que consigo alcança-lo ? Tentei aumentar o ritmo mas seria suicídio nesse momento.
Estava no meu limite e uma câimbra nessa hora era tudo o que eu não desejava.

Como 8 Km passa rápido , logo estávamos na subida longa e sofrida.
O percurso foi uma volta em um maravilhoso parque.
Agora vinha a parte mais triste.
Como não estou bom em subidas o pessoal devagar iam me ultrapassando.
Preciso urgente eliminar meus pesinhos extras...rs.

Faltando 400 metros a Verônica me alcançou.
Corremos juntos e passamos o portal marcando 48:00 minutos.
Valeu Verônica pelo apôio.

Fiz os 8 Km com a média de 6m/Km.
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Foi uma corrida legal melhorei mais um tiquinho.
Minha meta é correr 10Km abaixo dos 60 minutos.
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Vamos as frutas, água e medalha. ....  e Fotos da turma.
fotos dos amigos....Equipe Performance do Prof. Wellington.
..
 fotos dos amigos..
 ...Equipe de Americana.
Tbém fiz propaganda e avisei a todos que domingo(24junho) tem corrida em Piracicaba com pamonha e tudo...rs.



========   classificação =========
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Agora é selecionar as 100 fotos e escrever o relato.
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......Minhas fotos clikar AQUI.
......... fotos do evento  clikar AQUI....
............Resultados do evento ...Clikar AQUI...
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar
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.......... Não esqueça de deixar um comentário para eu saber que vc esteve aqui.... Pode ser anônimo mesmo.........

7 comentários:

  1. Grande Osmir,

    47' 42"...tá voando...dá pra buscar esse sub-1h aí em Piracicaba neste domingo. As subidas são duras mesmo, mas vc fez uma excelente corrida. Neste domingo estaremos em Votorantim...Ah...no dia 05 de Agosto terá uma corrida aqui em Araras da AAA, com chip e tudo mais..quando tiver confirmado te aviso.

    Parabéns mais uma vez.

    Grande abraço,

    Alan Nardi
    alanruning.blogspot.com.br

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  2. Obrigadão Alan.
    Devagar em doses homeopáticas estou progredindo.
    Mas é isso mesmo que desejo.
    Meu esqueleto tem 66 aninhos e tenho que tratá-lo com muito carinho...rs.

    Boa sorte em Votorantim e já vou adicionar uma pequena nota da corrida em Araras no 05 de agosto no meu calendário.
    abraços
    Osmir

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  3. É isso aí Osmir, o importante é que está correndo bem e melhorando seu tempo. Já já aparece esse sub 60. Parabéns!!!

    Abraços,

    Danilo Confessor
    Blog Confissões de um Confessor

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  4. Obrigado Danilo.
    Correndo sempre e se possível em todas...rs.

    Abraços
    Osmir

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