Obs: devido ser uma área nova ainda não foi mapeada e nem filmada pelo Google Earth ou View.
Assim não consegui fazer a altimetria do percurso.
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..============== Treinos ===============
Além das ginasticas avulsas nas AAL fiz 7 Km no asfalto tipo aceleração.
Num percurso de aprox. 800 m acelero e mantenho até o final fazendo o coração acelerar tbém.
Meu objetivo é devagar ir aumentando minha velocidade média nas corridas.
Também fiz 10 Km na grama. Tentei fazer 12 Km mas diversas coisas atrapalharam e parei nos 10 Km.
================ Kit e Chip ===============
Sexta a tarde já estava com o Kit completo e Chip descartável.
Peguei com a Gabriela na Gaia esportes.
Então domingo eu podia ficar um pouquinho mais na cama...rs.
================ Largada as 8:30h ============
Domingo cedo já de café tomado fomos para o local da largada.
E´perto da minha casa mas em um loteamento novo que não conhecíamos.
Bairro Santa Rosa saída para Limeira.
Chegamos 7:30h e ficamos admirados com o local; avenidas largas e novas tudo limpinho.
.................observem as diversas fotos no album..
Estacionamos e vamos reconhecer o portal e as barraquinhas.
Ao chegar no local encontramos o Humberto e esposa Helenice de " tenha dó" ..rs. ( Piedade ).
O Ramon que sempre acompanha o casal de Piedade ficou de castigo estudando para provas.
Minha esposa e a Helenice iam fotografar então procuramos o melhor local para as fotos.
Passeando por ali fomos encontrando os amigos da terrinha e de fora tbém.
E também fiz uma corridinha de aquecimento com o Humberto.
E sempre cumprimentando os amigos e conhecidos.
================== Largada ========================
Logo todos se aglomeraram no portal da largada e alguns alongamentos rápidos porque a largada já estava atrasada. Amontoados de amigos tirando fotos no rinque da largada.
...........O espirito era mais de festa do que corrida...rs.
.........................................................Vanessa, Dri, Renata, Simone, Marcelo e Leo
.................................................... ....... Onde está o Choopss....rs.
Encontrei tbém o Prudence ( Paulo Ozaki ) cumprimento rápido e largada.
Dada a largada e vamos nós...
Saída acelerada acho que só para os da ponta porque corremos alguns metros e uma subidinha marota. Como sempre procuro economizar energia para não faltar no final.
...fotos da largada..
..Tentei correr pela direita que sempre a fotografa fica mas nada.
Não vi a fotografa minha esposa. Somente vi a Helenice mas com a maquina abaixada aparentando que não estava fotografando. Gritei para fotografar...rs.
Fim da subida dura uma rotatória e outra subida mais suave.
Avenidas largas e agradáveis. Assim seguímos com subidas e descidas médias.
O tempo estava fresco e uma neblina começou a tomar conta da paisagem.
Logo as motos apitando avisando que os corredores de ponta começavam a cruzar conosco.
Sempre gritando com os conhecidos: Marquinho, Preté, Amarildo, Humberto, Prudence, Eugenio, Mario, ...etc.
Alcancei o retorno e agora voltando vou gritando com os retardatários: Léo, Bicheiro, Ivan ...etc.
Devagar ultrapassei a Renata e vamo que vamo Renata.
A neblina embaçou todo meus óculos e tive que tirá-lo.
Correndo com maquina fotográfica no bolso e óculos na mão...rs.
Mas tudo estava ótimo. Velocidade normal, ritmo bom e após uma subida avistei a rotatória que as fotógrafas estavam.
.... óculos embaçado..
Voltando sentido ao portal uma agradável descida e seguimos a direita sentido loteamento AlphaVille.
Passamos ao lado do portal e estamos voltando sentido bairro Santa Rosa.
O tempo melhorou e voltei a por os óculos.
As avenidas largas e excelentes permitiam a todos correr na máxima velocidade. Porém alguns aclives longos brecavam a turma que sofriam calados.
Novamente fui cruzando com corredores de ponta e gritando.
Esse trecho foi mais rápido e fazendo o retorno na baixada agora estava novamente voltando sentido portal.
Subindo mas gritando e cumprimentando os retardatários.
Nessa altura já estava correndo quase sozinho.
Passei pelo portal já 4 Km corridos mas devido as ordens dos organizadores acabei não vendo meu tempo.
Passei pelo tapete duplo e vamos repetir tudo. Subida dura até chegar nas fotógrafas.
Passando pela terceira vez nas fotógrafas..rs.
...fotos...
Subindo e sendo ultrapassado pelo Gustavo e seus amigos da academia.
Aqueles pesinhos extras fazem a diferença nos aclives.
Segui atrás deles tentando não perdê-los de vista.
Porém após um declive outra subida e fui ficando.
Sempre cruzando com os da frente e brincando.
Fizemos o retorno novamente e agora voltando sentido Portal.
Quase chegando nas fotógrafas pela 4 vez eu consegui ultrapassar 2 corredores e uma corredoras....
.............fotos da 4 passagem..pela fotografa.
Brinquei "O Rubinho Barrichelo , vai passar, vai passar ...passou...rs ".
Observem que eles estão rindo.
Aproveitei o embalo e passei tbém a Juliana (174).
Sempre é bom brincar para descontrair.
Ou eles estavam muito cansados ou deixaram eu passar para depois dar o troco. Mas vamo que vamo.
Descida e passando ao lado do portal pela última vez.
Como era a volta dos 8 Km haviam poucos corredores.
Sofrendo nos Kms finais logo cheguei no último retorno.
Agora era enfrentar uma subida e ...Tch..Tch..(chôro).. sendo ultrapasso pelos 3 que estavam dando o troco.
Nessas horas é que descobrimos se os treinos foram eficientes ou só enrolamos..rs.
Mas vamos que o portal está logo ali.
Cabeça baixa e ritmo econômico fui tocando.
Avistei o portal mas não tinha energia para um tiro.
Chegando a Mine incentivando me acompanhou até atravessar o portal. Pena que não tenho essa foto...
.............Atravessei o portal com 47:48.
É Lógico que estava muito contente..8Km x 6m/Km = 48m.
Consegui o ritmo médio de 6m/Km. O qual venho perseguindo à tempos.
Agora sendo entrevistado e agradecendo o maravilhoso evento.
...............Eu sendo entrevistado....
=========== meu tempo e classificação =======
Vamos as frutas, medalha, agua e fotos...
.............................Acima mais amigos..
..........Parabéns a Gabriela e organizadores da GAIA esportes que foi muito legal.
...Estamos aguardando a próxima....heim!! Gabriela.
...
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Chegando em casa um merecido banho e separar as 900 fotos.
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......Minhas fotos clikar AQUI.
......... fotos do evento.........
............Resultados do evento ...Clikar AQUI
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Para entender minhas peripécias clikar...CORREReBlogar.
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.......... Pode ser anônimo mesmo.........
